На этой неделе мы с первокурсниками провели масштабную работу над внутренним состоянием

Первый курс, полет нормальный! Неделя психологии позади. Ребята, вы — огонь! На этой неделе мы с первокурсниками провели масштабную работу над внутренним состоянием. Разбирались в эмоциональном интеллекте (оказывается, злиться и грустить — это нормально, вопрос в том, что с этим делать). Искали приоритеты собственной радости (спойлер: телефон в этом списке не на первом месте). Учились гасить тревожность в моменте и возвращать контроль над ситуацией. А еще избавлялись от негатива так, чтобы он точно не вернулся — символически. И, конечно, легендарный Релакс-час

Лучшая пятница ever. Сохраняем спокойствие и применяем новые фишки в учебе и жизни. РАКТ — территория осознанных студентов!